Ontdek je ware Ik
12 weken persoonlijke begeleiding voor vrouwen die zich weer energiek, sterk en goed in hun lijf willen voelen
Merk je dat je lichaam en energie niet meer doen wat ze vroeger deden?
Je bent sneller moe. Je nachtrust is veranderd. Misschien heb je meer last van cravings, een voller gevoel, stemmingswisselingen of een lichaam dat anders reageert dan voorheen.
En ondertussen denk je misschien:
“Ik doe toch mijn best. Waarom voelt het dan alsof niets meer werkt?”
Je hoeft niet nóg strenger voor jezelf te worden.
Je lichaam vraagt in deze fase om iets anders.
In dit 12-weekse traject leer je hoe je met voeding, beweging, herstel en leefstijl weer meer energie en balans kunt creëren — op een manier die past bij jouw leven en jouw lichaam.
Voor jou als je…
- regelmatig moe of futloos bent
- merkt dat je lichaam verandert
- moeite hebt met je gewicht of lichaamssamenstelling
- slechter slaapt dan vroeger
- vaker trek of cravings hebt
- weinig energie hebt om te sporten
- veel ballen tegelijk in de lucht houdt
- jezelf gemakkelijk op de laatste plaats zet
- verlangt naar meer rust, energie en lichtheid
- niet nóg een dieet wilt volgen
Dit is geen streng dieet
Je krijgt geen lijst met verboden producten en hoeft niet zes dagen per week in de sportschool te staan.
We kijken met Open Vizier naar het totaalplaatje.
Want je energie wordt niet bepaald door één maaltijd, één training of één supplement.
We werken aan de gewoontes die samen het verschil maken:
voeding • beweging • slaap • stress • herstel • mindset
Zodat je niet alleen tijdelijk iets verandert, maar leert hoe je ook daarna goed voor jezelf kunt blijven zorgen.
Peace is found on the inside, where have you been looking?
Byron Katie
Herken je je in een van deze stellingen?
- Je voelt je down
- Je bent vermoeid & lusteloos
- Je verlangt naar rust en ruimte
- Je zit niet lekker in je vel
- Het voelt alsof je jezelf bent kwijtgeraakt
- Je ervaart angst
- Alles gaat op de automatische piloot
- Je ervaart onvrede
Dan is het zeker de moeite waard om eens vrijblijvend af te spreken om te kijken wat ik voor je kan betekenen.
Hoe werkt het?
De eerste sessie kun je zien als een uitgebreide intake; we gaan jouw hulpvraag of doel uitkristalliseren. In de volgende sessies gaan we aan de slag om te werken aan een energieker en lichter leven.
Het traject omvat een periode van 12 weken waarin we 1-op-1 aan de slag gaat. Eén sessie duurt vaak 1 à 1,5 uur.
Tarief
- Traject van 12 weken bedraagt € 995,- excl. BTW
Wil je meer informatie, zoek dan telefonisch contact of per e-mail.
Contact
Angelique van der Moezel
Telefoonnummer 06-50 476 492
E-mail: angelique@openvizier.nu
KvK 8KvK 95834796
BTW-nr NL005175934B44
CAT-registratie nr. CL3449-26-02-20 [lees meer]
Impressum & disclaimer
privacyverklaring